Chữa trị đau vùng thắt lưng bằng vật lý trị liệu có gì nổi bật?

Không chỉ người lớn tuổi mà 1 số người trẻ cũng thường xuyên bị đau vùng thắt lưng. Cơn đau gây ra nhiều phiền toái, cản trở quá trình vận động và sinh hoạt thường ngày. Nhằm khắc phục tình trạng này, Phòng khám Vật lý trị liệu Tâm Đức đã và đang nghiên cứu, đưa ra các phác đồ điều trị, phục hồi hiệu quả nhất đến các đối tượng người bệnh.

Những nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng – Bạn đã biết?

Có nhiều nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng. Tuy nhiên, nguyên nhân chủ yếu nhất là các cơ bảo vệ cột sống chống lại trọng lực bị tổn thương.

Các cơ lưng, cơ bụng, cơ vùng chậu có tác dụng duy trì và tạo độ vững chắc cho cột sống.

Có nhiều nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng
Có nhiều nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng

Nếu như luyện tập thể thao cường độ liên tục, bê vác đồ nặng, ngồi hoặc đứng quá lâu, các cơ này sẽ bị tổn thương, gây ra đau vùng thắt lưng phía sau.

Đau mỏi vùng thắt lưng có thể là triệu chứng của bệnh khớp, khối u cột sống, viêm nhiễm đĩa đệm, tuỷ xương hay thậm chí là các bệnh lý trong nội tạng.

Do đó, những người bị đau vùng thắt lưng không nên chủ quan. Thay vào đó, thăm khám bác sĩ sớm và tìm ra giải pháp điều trị phù hợp sẽ tăng tỉ lệ hồi phục thành công hơn.

Đau mỏi vùng thắt lưng có thể là triệu chứng do tổn thương ở hệ thống cơ - xương - khớp
Đau mỏi vùng thắt lưng có thể là triệu chứng do tổn thương ở hệ thống cơ – xương – khớp

Những cách điều trị đau vùng thắt lưng nào mang đến hiệu quả?

Bệnh đau thắt lưng ở phụ nữ sau sinh, người lớn tuổi, người thường xuyên vận động mạnh,… gây ra không ít phiền toái và gián đoạn đời sống sinh hoạt thường ngày. Vậy cách điều trị tình trạng này như thế nào?

Thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày

Một trong những cách để cải thiện tình trạng đau vùng thắt lưng đó là thay đổi thói quen trong sinh hoạt, vận động hằng ngày.

Chẳng hạn, khi đứng, hãy đứng thẳng, cân xứng 2 bên, dồn trọng lượng cơ thể lên hai chân. Điều quan trọng là giữ độ cong cột sống như thường, tránh khom lưng hay ưỡn bụng.

Khi ngồi, hãy chọn ghế có chiều cao phù hợp. Giữ lưng thẳng và đặt chân trên sàn nhà. Trọng lượng cơ thể dồn đều lên mông và chân.

Thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày là điều cơ bản, cần lưu ý trong quá trình điều trị tình trạng bệnh này
Thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày là điều cơ bản, cần lưu ý trong quá trình điều trị tình trạng bệnh này

Những người thường xuyên mang vác vật nặng cũng cần lưu ý và điều chỉnh tư thế để tránh tổn thương xương khớp.

Trong quá trình bê, mang vác đồ, vật nặng hãy ngồi xổm xuống thay vì cúi gấp cột sống, nâng lên bằng cách đứng dậy.

Việc sử dụng cơ thắt lưng để nâng đồ nặng sẽ tạo áp lực lớn khiến vùng cơ này bị tổn thương, gây ra những cơn đau.

Luyện tập vật lý trị liệu với cường đồ phù hợp

Một trong những phương pháp điều trị đau vùng thắt lưng xương chậu hiệu quả, cho mức độ cải thiện đáng kinh ngạc đó là luyện tập vật lý trị liệu.

Những bài tập được thiết kế riêng sẽ giúp giảm đau và phục hồi chức năng xương khớp từ sâu bên trong.

Khi tập đúng cách đồng thời kết hợp liệu pháp nhiệt, điện, hồng ngoại,… bệnh nhân sẽ cảm thấy cơn đau thuyên giảm đáng kể. Quá trình sinh hoạt, vận động cũng trở nên dễ dàng, trơn tru hơn.

Luyện tập vật lý trị liệu với cường đồ phù hợp được đánh giá là 1 trong những giải pháp hàng đầu, cho hiệu quả tích cực nhất với chứng đau vùng thắt lưng này
Luyện tập vật lý trị liệu với cường đồ phù hợp được đánh giá là 1 trong những giải pháp hàng đầu, cho hiệu quả tích cực nhất với chứng đau vùng thắt lưng này

Sử dụng thuốc

Trong 1 số trường hợp đau vùng thắt lưng ở phụ nữ và người lớn tuổi nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc hoặc thậm chí là phẫu thuật.

Phương pháp này sẽ khắc phục, làm dịu cơn đau tức thời. Tuy nhiên, vì tác động của thuốc, người bệnh thường e ngại có những phản ứng phụ về sau hoặc tình trạng phụ thuộc vào các loại thuốc này.

Điều trị đau vùng thắt lưng – Đến ngay Phòng khám Vật lý trị liệu Tâm Đức

Nếu như bạn đang có nhu cầu chữa trị đau vùng thắt lưng dứt điểm, hãy đến Phòng khám Vật lý trị liệu tại Bình Dương để thăm khám và tư vấn phác đồ phù hợp.

Bác sĩ tại Phòng khám Tâm Đức sẽ căn cứ trên từng tình trạng cụ thể của bệnh nhân. Từ đó, thiết kế liệu trình điều trị đau vùng thắt lưng với những bài tập hiệu quả, phù hợp nhất với tình trạng bệnh nhân hiện tại.

Với đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, bệnh nhân sẽ được thăm khám, tư vấn tận tình, chuyên nghiệp hàng đầu
Với đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, bệnh nhân sẽ được thăm khám, tư vấn tận tình, chuyên nghiệp hàng đầu

Ngoài ra, trong trường hợp muốn luyện tập tại nhà, đội ngũ của Phòng khám cũng có thể tư vấn, thiết kế môi trường luyện tập thuận lợi nhất.

Chất lượng điều trị và tỉ lệ hồi phục là những tiêu chí quan trọng hàng đầu mà Phòng khám Tâm Đức hướng tới.

Với đội ngũ y bác sĩ trình độ cao, giàu kinh nghiệm và hệ thống máy móc hiện đại, Phòng khám vật lý trị liệu Tâm Đức tự hào điều trị thành công nhiều trường hợp đau vùng thắt lưng nói riêng và đau nhức xương khớp nói chung từ nhẹ tới nghiêm trọng.

Điều trị đau vùng thắt lưng – Đến ngay Phòng khám Vật lý trị liệu Tâm Đức
Điều trị đau vùng thắt lưng – Đến ngay Phòng khám Vật lý trị liệu Tâm Đức

Nói đến điều trị đau vùng thắt lưng dai dẳng, lâu ngày, áp dụng phương pháp vật lý trị liệu là 1 trong những cách mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng hơn cả. Tuy nhiên, cần đảm bảo tập vật lý trị liệu đúng cách theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Để được thăm khám và tư vấn chi tiết, tận tình nhất, vui lòng liên hệ với Phòng khám Vật lý trị liệu Tâm Đức ngay hôm nay.

Đặt Lịch Ngay

Tin Khác