Những loại gia vị tốt bất ngờ cho bệnh xương khớp

Rất nhiều bài thuốc dân gian trị đau khớp đến nay vẫn còn được người bệnh tin tưởng áp dụng. Những gia vị tưởng chừng như bình thường sau đây có tác dụng rất tốt với xương khớp, hãy tham khảo nhé!

  1. Bài thuốc trị đau khớp gối từ ngải cứu

Ngải cứu là một trong những vị thuốc dân gian rất quen thuộc được dùng phổ biến trong điều trị các bệnh xương khớp. Tất cả là dựa vào khả năng giảm đau và điều hòa khí huyết rất tốt. Khi bị sưng đau khớp gối, rất nhiều người bệnh đã tin tưởng áp dụng mẹo chữa từ vị thuốc này.

Bài thuốc từ ngải cứu giúp khắc phục tình trạng sưng đau khớp gối
Thảo dược tự nhiên này có chứa rất nhiều thành phần có dược tính cao. Ví dụ như các acid amin, cholin, flavonoid, adenin… có khả năng hỗ trợ giảm đau. Đồng thời chống lại quá trình lão hóa.  Từ đó giúp khớp gối luôn được khỏe mạnh, giảm đau nhức và sưng viêm.
Cách thực hiện:

Chuẩn bị 300g ngải cứu tươi cùng 2 thìa mật ong nguyên chất.

Ngải cứu rửa sạch với nước muối loãng rồi cho vào cối giã nát. Sau đó vắt lấy nước cốt.

Cho mật ong vào khuấy đều rồi uống trực tiếp.

Uống đều đặn 2 lần/ ngày vào sau bữa sáng và bữa tối.

gia vi cho nguoi thoai hoa khop

  1. Bài thuốc từ cây đinh lăng trị đau khớp gối

Trong các loại thảo dược tự nhiên chữa đau khớp gối thì cây đinh lăng là loại được dùng tương đối phổ biến. Phần rễ của thảo dược này được nhiều nghiên cứu ghi nhận là có chứa các hoạt chất tác động trực tiếp tới sức khỏe xương khớp.
Với hơn 20 loại acid amin cùng với 8 loại saponin và hàng loại vitamin, rễ đinh lăng có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó có thể giúp giảm đau và hỗ trợ quá trình chữa lành tổn thương ở khớp gối.
Cách thực hiện:

Chuẩn bị 20 – 30g rễ cây đinh lăng tươi.

Đem nguyên liệu đi rửa sạch, phơi khô rồi sao vàng.

Sau đó cho vào nồi sắc cùng 1 lít nước trong vòng 20 phút trên lửa nhỏ.

Loại bỏ bã và chia nước sắc thu được thành 3 – 5 lần uống/ ngày.

  1. Cách dùng lá lốt chữa đau khớp gối

Bài thuốc chữa đau khớp gối bằng cách dùng lá lốt cũng là một trong những mẹo dân gian quen thuộc. Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị cay nồng và tính ấm với nhiều công dụng như hạ khí, chống khuẩn, kháng viêm. Ngoài chữa đau khớp gối thì còn đáp ứng với các bệnh khác như đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, thoái hóa khớp…
Nhiều thành phần có dược tính cao trong tình dầu lá lốt đã được các nghiên cứu dược lý hiện đại ghi nhận. Phải kể đến như ancaloit, beta – caryophylen và benzylaxetat. Chúng có khả năng ức chế cơn đau khớp gối. Ngoài ra còn giúp ức chế sự tấn công của các tác nhân gây hại tới chức năng của khớp.
Cách thực hiện:
– Cách thứ nhất – Dùng độc vị:

Chuẩn bị 20g lá lốt tươi rửa sạch với nước muối loãng.

Cho vào ấm sắc cùng nửa lít nước cho tới khi còn 100ml.

Loại bỏ phần bã thuốc đi và chia nước sắc là làm 2 lần uống/ ngày.

– Cách thứ 2 – Dùng kết hợp:

Cần chuẩn bị 20g lá lốt, 20g rễ bưởi bung, 20g rễ cây vòi voi cùng với 20g cây cỏ xước.

Các vị thuốc này đem rửa sạch rồi cho vào nồi sắc cùng 1 lít nước để lấy 300ml.

Chắt lấy nước, bỏ bã và chia đều thành 3 lần uống/ ngày.

Trên đây là những bài thuốc dân gian dễ tìm hỗ trợ rất tốt cho bệnh xương khớp, chúc mọi người luôn luôn khỏe mạnh và sức khỏe dồi dào

Đặt Lịch Ngay

Tin Khác